智醫佳藻油｜自由工作者實測心得：21 天改變我的專注力與睡眠品質！
自從轉職成自由工作者後，我才真正意識到：「原來自由，背後也需要更多的自律與健康管理。」
每天醒來，腦袋裡想的不是「今天要打卡幾點」，而是「今天要交稿、要剪片、要發文、要對接客戶…」
而這些「無形的壓力」不只讓我思緒變混亂，甚至連晚上都睡不好，腦袋關不掉、眼睛關不下。
這樣的日子維持了一段時間，直到朋友推薦我試試這款——「智醫佳美國藻油」，才讓我開始有了改變。
為什麼我選擇智醫佳藻油？
自由工作者不像上班族有明確上下班時間，很多時候是「一直工作，一直思考」，連吃飯都會配個線上課、寫計劃書。
久了之後，我發現自己變得容易疲倦、專注力下降，甚至開始出現記憶力模糊的狀況。🌀
我開始研究：有哪些補充營養可以幫助「用腦過度」的我們？
很多人會想到魚油，但我本身對魚腥味非常敏感，魚油產品常讓我卻步。後來才發現，其實魚油的DHA本來就來自藻類！
魚只是吃藻而已，那我為什麼不直接吃藻油？🤯
智醫佳藻油的4大特色
這款「智醫佳藻油」吸引我的是它高達 75% 的高濃度純DHA配方，重點是
- 純素設計，植物來源，素食者也可以安心補充
- 無重金屬污染，不經食物鏈、不怕累積毒素
- 無魚腥味，連吞嚥時都沒有不適感，超加分！
- 沒有添加人工成分或化學溶劑，天然就是安心
而且它的研發團隊非常硬核，是由美國與台大醫學博士共同開發，還經過日本國立德島大學王銘富博士的檢測合格，讓我在選擇上更有信心。
智醫佳藻油實際使用情況
我每天吃完三餐之後，就固定吞下這 3 粒小小的藻油膠囊，不會有魚腥味、不會有反胃感，也沒有負擔。
🌟 第一週：沒什麼特別感覺，但我提醒自己要耐心觀察
🌟 第二週：發現我早上開工的時間變得更專注，腦袋沒有那麼「迷迷糊糊」的感覺
🌟 第三週：最明顯的改變是「晚上比較好睡了」！
以前半夜還在想剪片分鏡、腳本改怎麼寫，現在上床後更容易進入放鬆狀態，睡眠品質明顯改善。
對我來說，這不是什麼立刻見效的「神藥」，但卻是一種持續優化專注力與情緒穩定的好幫手。
為什麼自由工作者更需要智醫佳藻油？
自由接案者的生活常常「自由得很焦慮」
我們沒人幫你規劃下班時間，也沒人逼你交報告，但案子一多、壓力一來，身心都會開始負荷。
智醫佳藻油對我來說，就是一種「穩定的補給」。
它不像咖啡那樣快速提神，而是從身體內部慢慢補足你所需要的能量。
- 幫助我提升 白天的專注力與效率
- 幫助我調整 晚上的放鬆與睡眠
- 幫助我在這種「自我管理」的職涯裡，有更穩定的能量與清晰的思緒
誰適合使用智醫佳藻油？
- 👩💼 長時間用電腦 & 需要高腦力輸出的工作者（行銷、設計、創作者）
- 👵 中年族群，想維持認知力與情緒穩定
- 🎓 正在準備考試、需要記憶力的學生族群
- 💚 長期素食者，想補充 Omega-3 / DHA 的你
產品資訊
- 產品名稱：智醫佳 美國藻油
- 規格：每盒 30 份，每份 3 粒，共 90 粒
- 建議用量：每日 3 粒，隨餐食用效果最佳
結論
身為自由接案者，我們的收入來自腦袋、來自想法與產出。
但如果我們不懂得照顧自己、不讓大腦好好休息、補充營養，長期下來，再大的自由也會被疲憊吃掉。
✨ 智醫佳藻油就是我選擇的一種「大腦保養品」，讓我每天都能更清晰、更穩定地走在自己選擇的職涯道路上。
如果你跟我一樣，是個自由工作者，推薦你也可以試試這款「純素、高濃度、無負擔」的 DHA 補充方式，讓自由人生多一份健康守護力 💪
